O Clima de alegria, ânimo e muita disposição dos
participantes marcaram o 1º Encontro “Movimento é Saúde”, organizado pela
Associação Matogrossense dos Economiários Aposentados (AMEA/MT), neste sábado
(29/08), no Hotel Fazenda Mato Grosso. O encontro contou com a participação de
40 associados e associadas.
As atividades tiveram início com a palestra da geriatra
Andréia Casarotto, que deu uma explicação sobre as fases e aspectos do envelhecimento,
apontando e aconselhando para o enfretamento desse processo natural de forma
saudável. Ela explicou a importância de manter a autonomia (capacidade de
decidir), a independência (capacidade de realizar) e prevenir para garantir a
qualidade de vida.
E, na sequência, ginástica oriental (Taigeiko) com o
graduando de educação física da Universidade Federal de Mato Grosso (UFMT) e
federado de Artes Marciais, José Urias de Moraes Neto, dança com o educador
físico, Rodney Barbosa (da Academia Rodney Barbosa), hidroginástica com o
graduando de educação física da UFMT, William Cristhian Barbosa de Oliveira, e
muito movimento.
E, o encerramento foi com sorteios e como a mesma dinâmica,
muita alegria e descontração.
Para a presidente da AMEA/MT, Maysa Marques, o encontro foi
um grande sucesso, principalmente pela participação dos associados e
associadas. “Foi um momento importante, principalmente, pelo fato de nos encontrarmos e ao
mesmo tempo aprender e exercitar o corpo e a alma”, avalia.
“Também queremos agradecer a colaboração de vários
parceiros, como o Sindicato dos Bancários de Mato Grosso na pessoa do colega
John Gordon, que tem colaborado com a nossa Associação e a todos que estiveram
presente neste encontro”, frisou Maysa.
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